Dieta wegańska Wprowadzenie do Diety Wegańskiej
Dieta wegańska stała się w ostatnich latach coraz bardziej popularna wśród ludzi, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie, środowisko naturalne oraz zwierzęta. Dieta wegańska wyklucza spożywanie wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, łącznie z mięsem, mlekiem i jajkami, a opiera się na jedzeniu warzyw, owoców, zbóż, orzechów i nasion. Mimo, że dieta wegańska może być dla niektórych ludzi wyzwaniem, to właśnie ze względu na swoje liczne zalety wart