dla zdrowia
to dieta bez mięsa, jajek, mleka i mlecznych produktów oraz produktów pochodzenia zwierzęcego. Dzięki takiemu stylowi odżywiania można w znaczny sposób poprawić stan zdrowia. Weganie odnotowują korzyści, takie jak obniżenie poziomu cholesterolu, zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę, otyłość czy choroby serca. Według badań przeprowadzonych przez Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne, dieta wegańska pomaga w leczeniu niektórych chorób metabolicznych, dlatego wart